Coaching Berlin-Charlottenburg


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Coaching Spotlights

Das S.I.T. Stressimpfungstraining

Das präventive S.I.T. Stressimpfungstraining (nach Donald Meichenbaum) trainiert Menschen darin, sich besser vor der Auswirkung von Stress zu schützen - sich zu immunisieren. Stress an sich lässt sich kaum vermeiden, jedoch lassen sich Stressoren vermindern oder ausschalten.

Rinke Coaching BerlinDas Stressimpfungstraining erfolgt in 3 Phasen:


Das S.I.T. Stressimpfungstraining

Das S.I.T. Stressimpfungstraining (nach Donald Meichenbaum) ist eine Vorgehensweise, bei der Klienten lernen, besser mit Stress umzugehen. Stress an sich lässt sich kaum vermeiden. Jedoch lassen sich Stressoren vermindern oder ausschalten, und wir können lernen, besser mit ihnen umzugehen.

Rinke Coaching BerlinDas Stressimpfungstraining erfolgt in 3 Phasen:


So ist Coaching!

Coaching bildet die Brücke zwischen Ihrem aktuellen, gegenwärtigen Leben und dem, was Sie in Zukunft für sich erreichen wollen. Im Coaching entwickelt sich eine professionelle Beziehung zu einem Menschen, der zum Ziel hat, das Beste in Ihnen zum Vorschein zu bringen. Jemand, der Sie berät, leitet und Sie darin unterstützt, Ihr volles Potential zu entwickeln. Er befähigt Sie, Grenzen, die Sie bewusst oder unbewusst selbst gesetzt haben, weiter zu stecken und hinter sich zu lassen.

Emotionale Intelligenz - Coaching BerlinMehr über das persönliche Coaching:


FÜHRUNGSKRÄFTE UND MITARBEITER: Begegnung auf Augenhöhe

Der Paradigmenwechsel, der unser Leben so maßgeblich bestimmt, ist inzwischen auch in der Arbeitswelt angekommen. So gibt es in der Personalentwicklung seit geraumer Zeit die Zauberformel „Talentmanagement“. Es erscheint zwar vollkommen logisch, am Arbeitsplatz Menschen nach ihren Talenten einzusetzen, aber erst in Zeiten des Minuswachstums und der engen Märkte besinnt man sich zunehmend auf den Faktor „Mitarbeiter“.

Emotionale Intelligenz - Coaching BerlinÜber die Wertschätzung von Mitarbeitern:


Neuester Trend: Coaching bei Bedarf

Für alle, die schon seit längerem mit dem Gedanken spielen, sich auch mal ein persönliches Coaching zu gönnen, es sich bisher aber aus den verschiedensten Gründen noch versagt haben, gibt es jetzt einen neuen Ansporn: Coaching on Demand.

Emotionale Intelligenz - Coaching BerlinCoaching on Demand - zeitgemäß und innovativ:


"THE BIG FIVE" hervorragender Führungspersönlichkeiten

Was unterscheidet wirklich große Führungskräfte von lediglich guten Führungskräften? Es ist nicht - wie viele vielleicht denken - der IQ ! Nein, den Unterschied macht Emotional Intelligence, kurz EI genannt.

Bei der "Emotional Intelligence" handelt es sich um ein Zusammentreffen von fünf Fähigkeiten, die es Führungskräften ermöglichen, ihre eigene und somit die Performance ihrer anvertrauten Mitarbeiter auf's Beste zu maximieren. Man hat z.B. entdeckt, dass Senior Manager, die einen hohen EI-Quotienten aufweisen, kontinuierlich jährlich einen 20% höheren Ertrag in ihrem Verantwortungsbereich erzielen.

Emotionale Intelligenz - Coaching BerlinDie fünf "EI-Skills" erfolgreicher Führungskräfte sind:


   

Zum Thema Resilienz in meinem Coaching-Blog

So bauen Sie sich Ihr Resilienz-Polster auf! • Teil 3

Sorgen Sie gut für sich! Achten Sie auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Suchen Sie sich regelmäßige Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen und die Sie entspannen. Halten Sie sich körperlich und mental fit für Situationen, in denen ein gewisses Maß an Resilienz erforderlich ist.

Mehr zum Thema Resilienz-Polster im Blog ...


So bauen Sie sich Ihr Resilienz-Polster auf! • Teil 2

Resilienz zu entwickeln ist eine ganz persönliche und individuelle Reise zur eigenen Persönlichkeit. Jeder Mensch ist anders und reagiert eben auch anders auf die positiven oder negativen Ereignisse in seinem Leben. Und deshalb sei gleich voran gestellt, dass jeder selbst ausloten muss, welche Strategie ganz individuell zu ihm passt.

Mehr zum Thema Resilienz-Polster im Blog ...


Sind Sie auch ein "Stehaufmännchen"? • Teil 1

Wir können immer wieder feststellen, dass es Menschen gibt, die trotz großer Probleme, Schicksalsschlägen und Krisen, sei es am Arbeitsplatz, in Ehe und Familie, mit den Finanzen oder ihrer Gesundheit schnell wieder in eine stabile Lebenslage zurück finden und sich erholen.

Mehr zum Thema Resilienz im Blog ...


 

» Seite 2 Impulsbeiträge zum Thema Coaching

 

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